Eksamenstid

Endelig kom sommeren. Det har vært helt ok å sitte under markisa  på verandaen og jobbe m matte i dag. I morgen skal jeg presentere for skumle sensorer! 

Eneste *treninga* jeg har hatt de siste ukene er gåturer:)  De har til gjengjeld vært mange og flotte. Kjenner til og med at jeg har lyst til å løpe igjen . . . :)

To fine turer



Foss på vei opp gamlebakka

Siden løpinga har vært så tung i det siste, falt helgevalget på gåturer i motbakker:) På lørdag gikk vi gamlebakka. (Den gamle Ringkollveien fra Haugsbygd/Klekken opp til Ringkollen). Det var helt nydelig ute. Trærne har blitt lysegrønne og det lå tepper med hvitveis overalt.

På søndag gikk vi opp Kleiva og til Kongens utsikt. Det er ikke mer enn 1-5 km opp Kleiva, men når jeg går den på under halvtimen synes jeg tempoet er friskt og jeg har puls som på en joggetur:) Det samme hadde jeg opp gamlebakka, men det sier kanskje mer om at formen min ikke er noe å skryte av...sukk..

üansett...det ble to flotte turer. Jeg har kosa meg. Det var deilig å bruke fridager på tur i stedet for eksamenslesing. Jeg setter det på helsekontoen jeg:)

Her oppe kan vi tenke oss å bo :)

Fine gutta

slalåmbakken på ringkollen

kjekt å vite :)

Ser dere den svarte prikken. Dina med frie tøyler i slalåmbakken

uten mat og drikke....fredagskos

spinn og styrketrening

Endelig har forkjølelsen sluppet taket og jeg jagde meg selv ut døra for å trene på formiddagen i dag. Jeg kan love dere at den dørstokken var skyhøy. Jeg sliter med stiv nakke-stive skuldre (som gir mye huevondt). Med eksamenslesing kan jeg vel trygt påstå det er høysesong for den slags vondter. Blæhhh.. Jeg blir så møkkalei.  Våkne med huevondt og legge seg med huevondt og alle timene i mellom...og det ble ikke mye bedre med tette bihuler ved siden av...

jeg synes forresten dette bildet var så bra at jeg måtte stjele det fra nettet en plass.Bare for å minne meg på at det er gøy med danseinspirerte timer...hehe..jeg har forøvrig aldri hatt string i rumpa, men husker jeg hadde hel dress...mintgrønn...klær er halve moroa det :D

Heldigvis har jeg funnet ut at trening og massasje fungerer for å løsne opp. Det gjør noe med vondtene å bli skikkelig varm, og tøye litt forsiktig. Jeg tenker egentlig at jeg bør være med på flere dance-inspirerte timer også... bare for å få løst opp mest mulig, samt bygge mer styrke i nakke-skuldre. Jeg tar gjerne i mot tips hvis noen av dere der ute har noen erfaringer og dele. Jeg har ingen planer om å leve på ibux og pinex for å holde det i sjakk:)

(Må bare si i den forbindelse at stiv nakke hos meg ikke handler om stress :)

Test

Jeg tester blogging  fra mobilen :)

Kom mai..med..ja?

Hvitveiseng rett borti gata

Klage og syteinnlegg..herved advart...

5 mai og det snør rundtomkring på østlandet. Ikke hos meg heldigvis:) I stedet tusler jeg rundt og venter på at forkjølelsen skal bli ferdig med herjinger i kroppen min.

Det har vært noen skikkelige møkkadager med sprengt hue, sandpapirhals og snørr. Ikke akkurat noen Helstrømmeny. Heldigvis er det på retur nå. Hue klarner opp og jeg orker å gjøre litt igjen. Men den inhuga joggetreninga lar vente på seg. Jeg som hadde ambisjoner om at i Mai, ja i Mai, -da skulle jeg blogge om alle de kilometerlange  joggingsa mine som utover sommeren skuille bli milvise  hehe..ambisjonene er der i allefall.

Uansett...jeg er veldig glad jeg kastet inn håndkle i forhold til Gøteborgsvarvet. Det kjentes så bra ut i mars. Hytteplanmil-turen gikk som en drøm. Senere har leggene vært som stokker etter 8 km i skogen. Gøteborgsvarvet skal være en fest og ikke noe mareritt. 2013 er sikkert ett enda bedre år for varvet..

 Nå kjennes det nesten ut som å starte fra begynnelsen igjen. Kortere turer og farstlek. Jeg svelger irritasjonen, og later som jeg er fornøyd med at det viktige er faktisk å få trent...

Omsider livstegn

Joda, det er liv i meg.  Jeg har ikke hatt planer om å legge ned bloggen heller :) Bare slik at dere vet det:)

Før alt annet..jeg har løpt en tur i dag..intervall...det passet godt som pauseinnslag i mattelesing:)

 Det er bare det at tiden har blitt brukt til så mye annet:) En tilværels med å bo litt her og der gir lite rutine. De faste tinga har gått litt i stå. Så, treninga har vært mindre systematisk, men klarer å få til 2-3 økter i uka. Ikke systematisk hva jeg har trent heller, men litt løping og noen gjestevisitter på Move.

For å oppsummere litt hva jeg har gjort i bloggpausen har jeg lagt med noen bilder...så får jeg se om jeg ikke kan blogge noe mer systematisk igjen. Jeg savner å ha bloggen som en oppdatert treningsdagbok:)

Jeg har omsider blitt sånn nesten helt ferdig med kjøkkenet mitt :)

Løpt noen turer på Eggemoen og hatt naturlig hekkeløp etter Dagmars herjinger.

En studieoppgave. Vi skulle lage en embalasje som skulle inneholde 1 liter. denne skulle vi forstørre opp slik at "reklame"modellen ville romme 8 liter. Morsom oppgave:)

Erik tok trekkhundtest på merket i Valdres. Nå har begge gutta fått godkjent testen. Her er de klare for å tur:)

Klar for tur på en eller annen parkeringsplass:)

Vi (les Erik) snekrer på 2. etg slik at huset kan bli klart for salg etterhvert.

Gåtur på Røsholmstranda. Vakre Ringerike dette:)

Feiret super bursdag til supre HegeT

Dina nyter våren og dreper pinner :)

og jeg har pynta meg for påsken

Nabojentene tok med Dina og meg på geocashing

siden sist

Rim i skjegget:)

Jentene koser seg

og det tror jeg Erik gjør også:)

Jeg måtte kikke i endomondoen får å sjekke hva jeg har gjort siden sist. Da ble det slik:

12/1     4 km gåtur
13/1    3.85 km gåtur
18/1     40 min spinning etter Kristin's program
19/1     3.88 km 4x4 intervalljogging på løssnø :/
21/1     16 km skitur fra Mylla til Tverrsjøstallen i snøvær og blåst.,
22/1     30 min Snømåking...tar det med jeg for det er effektiv styrketrening...:)
22/1     16 km langrenn fra Harestua i retning Gjerdingen. en binding som røyk på returen a en morsom skiteknikk:)

Nå sitter jeg og psyker meg opp til en løpetur ute igjen. Gøteborgsvarvets blinkende stjerne nærmer seg i faretruende stor fart. Min makslengde pr. i dag er ikke stort mer enn 7-8 km...Nå MÅ det bli mer løpetrening utover. Minimum en intervalløkt og en annen tur i uka...Det er bare det, at det er så fint å gjøre andre ting enn løping på denne tiden av året:D (strikke, hekle, lese, lage kort mm :D )

Uansett...pisk meg frem:)

Og jeg må bare fortelle dere at snille Kristin/Tid for trening sendte meg hele tre spinningprogram sammen med ett nydelig håndskrevet ark med forklaringer:). Tusen takk Kristin. Jeg har testet noe og skal teste mer. Det hjelper med skikkelig musikk når jeg spinner hjemme:) Stakkars naboer..hoho:)