Det er utrolig deilig nå som gangveiene har blitt snøfrie og kveldene lyse. Forrige helg syklet Dag og jeg "Heradsbygda ring" og jeg fant ut at den runden er passe å løpe også. Fin trening med seig og lang motbakke opp mot vanntårnet. Beina kjentes forbausene lette, og jeg er superfornøyd med at km-tidene knapt gikk over 7 i slike motbakker.
Det ble sånn omtrent 8.5 km på 55 min. Snitt-tempo på 6.35 min. pr km. Garminresultatet finner du her
Nå er det tid for TV og rødvin:)
najs!!!! ;-)
SvarSlett