10.46 km



To glade jenter på tur





Jeg fikk lurt med meg John Ove på rooooolig løpetur i dag. Rundtomrunden snakker hytteplanfolka om. brua over elva ved vakta på Follum. Jeg hadde ikke snøring på hvor den brua var, men det visste John Ove.  Vi løp fra Tolpinrud, over Sørumjordene, forbi veienskolen, ned mot Follum, over brua, ned gangveien på Hengsle og hjem. Det gikk superooolig. Restitusjonstempo. Utrolig deilig å komme hjem etter å ha løpt 10.46 km og ennå kjenne at jeg kunne fortsatt. Det var litt glatt, litt ekkelt noen steder.Men det gikk forbausende bra. Det var morsomt å løpe en helt ny runde. Tusen takk for guidingen John Ove.

Her er turen logget hos Garmin

  

ut på tur :)



Dina har kommet over det ekle nettingpartiet



Fra brua ved follum



Gutter kler treningstøy

Legg til bildetekst

Litt uttøyning må til



To glade vinterjoggere som er fornøyd med dagens innsats.