I går tok jeg hvilepulsen igjen.
43 slag pr minutt.
Sist jeg målte var jeg på 47..og før det 52...og så 56...
I forhold til de som forsker på slikt betyr det at formen stadig blir bedre og at jeg øker sjansen for å bli skikkelig gammel;)...
Jeg får motarbeide den gode trenden med litt potetgull og vin på fjellet i kveld tror jeg:) God helg :)
Skal du ikke ta den om morgenen før du har stått opp av senga? Når måler du?
SvarSlettJeg har aldri målt hvilepulsen før. Kanskje jeg skal gjøre det. Tenkte jeg skulle sove med pulsbeltet en gang, bare for moro skyld. Små gleder i livet.. Hihihi.
SvarSlettKlipper dette fra Olympiatoppen:
SvarSlettHvilepulsen til en person bedres med økt utholdenhet. Dersom hvilepulsen din faller fra 50 til 40 har du fått bedre utholdenhet (eller er blitt kvitt en sykdom – pulsen stiger med 5-10 slag under sykdomsperioder). Det er derimot ikke slik at en person som har 40 i hvilepuls har bedre utholdenhet enn en som har 50. Hvilepulsen er kun en indikator på at DU har fått en bedre utholdenhet/(kvitt sykdom).
:)
SvarSlettJeg er nok genetisk disponert for forholdsvis lav puls... det at den har gått nedover er ett tegn på bedre form. Noen forskere mener også at lav hvilepuls gir lenger liv. merker fort at hvilepulsen går opp når det er infeksjon i kroppen. Det samme skjer når du er overtrent , men det har jeg ikke sjekket på meg selv:)
Jeg tar den om morgenen før jeg står opp.
Q: er Garmin Connect-siden en betale-sak? Jeg får Access denied!
SvarSlettnei..koster ikke noe det...merklig...
SvarSlettStår at den under reparasjon eller noe..
SvarSlett